Puistjes uitknijpen of niet? Wat uw huid echt goed doet
Puistjes duiken meestal precies dan op wanneer u ze het minst kunt gebruiken – vlak voor een afspraak, een presentatie, een date. De neiging om ze snel even uit te knijpen is dan begrijpelijk groot. Tegelijk krijgt u overal te horen dat u dat juist absoluut niet moet doen. Hoe maakt u daar een verstandige keuze in?
In wat volgt leest u wat er in de huid gebeurt als u een puistje uitknijpt, wanneer het extra risicovol wordt en welke alternatieven uw huid op de lange termijn beter beschermen.
Wat er in een puistje gebeurt – en waarom knijpen zo riskant is
Een puistje ontstaat wanneer een porie of haarfollikel verstopt raakt met talg, afgestorven huidcellen en bacteriën. De huid reageert daarop met een ontstekingsproces: het gebied wordt rood, gezwollen en kan pijnlijk aanvoelen.
Als u gaat knijpen, oefent u druk uit op deze al geïrriteerde structuur. Een deel van het pus kan dan inderdaad naar buiten komen, maar net zo goed wordt een deel dieper de huid in geperst.
Mogelijke gevolgen:
- hevigere ontsteking
- grotere, meer pijnlijke zwelling
- langere genezingstijd
- verkleuringen van de huid (donkere vlekjes na het puistje)
- in het ergste geval blijvende littekens
Vooral in het gebied rond neus, bovenlip en tussen de wenkbrauwen is voorzichtigheid geboden. Daar lopen bloedvaten richting de hersenen. Diepe ontstekingen in dit gebied kunnen in theorie ernstiger verlopen. Dat is zeldzaam, maar wel een reden om hier niet zelf te gaan drukken of pulken.
Wat u in het dagelijks leven kunt doen als er een puistje opkomt
Als zich een puistje aankondigt, helpt een nuchtere, gestructureerde aanpak meer dan impulsief knijpen.
Zinnige stappen:
Handen wassen
Voor u uw gezicht überhaupt aanraakt: handen wassen. Zo brengt u niet nog meer bacteriën naar een huid die al onder druk staat.
Huid mild reinigen
Gebruik een zachte gezichtsreiniging om zweet, talg en vuil te verwijderen zonder de huidbarrière extra te irriteren.
Gericht behandelen, niet knijpen
Plaatselijke anti-puistjesproducten (bijvoorbeeld met ontstekingsremmende of antibacteriële ingrediënten) kunnen de ontsteking helpen afremmen, zonder mechanische belasting.
Met rust laten als er geen „wit kopje“ zichtbaar is
Diepe, alleen rode en pijnlijke bultjes zijn precies de plekken waar u níet aan moet zitten. Het risico dat u de inhoud dieper de huid in duwt, is hier het grootst.
Camoufleren in plaats van uitknijpen
Stoort het puistje u zichtbaar, dan is het vriendelijker voor de huid om het met make-up of een camouflerend product te bedekken in plaats van eraan te trekken of drukken.
Typische valkuilen – en hoe u ze voorkomt
Knijpen met vieze vingers
Daarmee brengt u extra bacteriën in een al ontstoken omgeving. Beter: gezicht en handen wassen – en idealiter helemaal niet knijpen.
Te vroeg „ermee spelen“
Vaak wordt er al gedrukt zodra er een lichte roodheid te zien is. In dat vroege stadium is er meestal nog geen „rijp“ puistje. Knijpen maakt de ontsteking dan vaak groter en hardnekkiger.
Nagels, scherpe voorwerpen of „tools“ gebruiken
Daarmee ontstaan gemakkelijk kleine wondjes, die kunnen ontsteken en de kans op littekens duidelijk vergroten.
Voortdurend aanraken en controleren
Steeds weer voelen, krabben of in de spiegel inspecteren irriteert de huid en verspreidt bacteriën over het gezicht.
Huidvriendelijke strategieën die op lange termijn meer opleveren
In plaats van alle aandacht te richten op dat ene puistje, is een consequente, milde verzorgingsroutine meestal veel effectiever.
Nuttig kunnen zijn:
Regelmatige, milde reiniging
’s Ochtends en ’s avonds reinigen met zachte producten, zodat de natuurlijke huidbarrière intact blijft.
Niet te veel tegelijk
Een hele batterij „sterke“ producten kan de huid uitdrogen en irriteren. Dat kan juist weer nieuwe onzuiverheden uitlokken.
Handen van het gezicht af
Hoe minder u uw gezicht onnodig aanraakt, hoe minder kiemen en vuil de kans krijgen zich te verspreiden.
Geduld bij het genezen
Een puistje heeft vaak dagen tot weken nodig om volledig te verdwijnen. Littekenvorming en verkleuringen blijven veel langer zichtbaar – nóg een reden om fysiek geweld te vermijden.
Bij frequente of sterk ontstoken puistjes medisch advies vragen
Komen puistjes vaak terug of zijn ze duidelijk ontstoken, dan is een professionele beoordeling zinvol. Daarmee laat zich gerichter achterhalen wat er speelt en welke behandeling passend is.
Kort samengevat
Puistjes uitknijpen is in de meeste gevallen geen goed idee. De ontsteking kan verergeren, de genezing duurt langer en het risico op littekens en blijvende verkleuringen neemt toe. Vooral diepe, pijnlijke of centraal in het gezicht gelegen puistjes laat u beter met rust. U doet uw huid meer plezier met een zachte, consistente verzorgingsroutine, gerichte lokale behandeling en – als het nodig is – wat slimme camouflage.