Zacht, sterker, sensitief: De verschillen tussen AHA-, BHA- en PHA-peelings
Chemische peelings maken al lang deel uit van de huidverzorgingsroutine, maar de begrippen AHA, BHA en PHA roepen vaak vragen op. Achter de afkortingen zitten verschillende zuurgroepen met duidelijk afgebakende eigenschappen. Wie deze kent, kan de huid gericht en voorzichtig verzorgen.
Hier gaat het erom hoe AHA-, BHA- en PHA-peelings van elkaar verschillen, welke huidtypen ervan profiteren en hoe u ze zinvol in uw routine kunt opnemen.
Wat achter de afkortingen zit: en waarom dat belangrijk is voor uw huid
AHA, BHA en PHA zijn chemische peelingzuren. Ze lossen de verbindingen tussen oude huidschilfers op. De huid oogt gladder en gelijkmatiger en kan verzorgingsproducten beter opnemen.
AHA (alpha-hydroxyzuren)
- zijn in water oplosbaar
- werken vooral aan het huidoppervlak
- zijn bijzonder geschikt bij een droge, door de zon beschadigde of doffe huid
- kunnen het huidbeeld verfijnen en fijne droogtelijntjes optisch gladder laten lijken
Typische AHA’s zijn glycolzuur, melkzuur en amandelzuur.
BHA (beta-hydroxyzuren)
- zijn in vet oplosbaar
- dringen door in de poriën en lossen daar talg en dode cellen op
- zijn vooral geschikt bij een vette huid of huid die neigt tot verstopte poriën en onzuiverheden
- kunnen het uiterlijk van vergrote poriën verbeteren
De bekendste BHA is salicylzuur.
PHA (poly-hydroxyzuren)
- zijn chemisch verwant aan AHA, maar hebben een grotere molecuulstructuur
- werken voornamelijk aan het oppervlak en dringen minder diep door
- gelden als bijzonder mild en zijn vaak beter te verdragen bij een gevoelige, droge of rijpere huid
- kunnen zorgen voor meer hydratatie en een gladder ogende teint
Bekende PHA’s zijn gluconolacton en lactobionzuur.
Zo vindt u het juiste peeling voor de behoeften van uw huid
Welk peeling geschikt is, hangt af van huidtype, gevoeligheid en doelen.
Als uw huid eerder droog of dof oogt
- AHA-peelings kunnen dode huidschilfers verwijderen en de huid gladder en stralender laten lijken.
- Milde AHA’s zoals amandelzuur of melkzuur zijn vaak aangenamer voor gevoelige huid dan hoog geconcentreerd glycolzuur.
Als u last heeft van verstopte poriën en onzuiverheden
- BHA-peelings zijn vaak een goede keuze omdat ze in talg en poriën doordringen.
- Ze zijn vooral geschikt voor een gemengde en vette huid.
Als uw huid snel geïrriteerd raakt of erg gevoelig is
- PHA-peelings gelden als een zachte optie omdat ze langzamer en oppervlakkiger werken.
- Ze kunnen ook een mogelijkheid zijn als AHA of BHA tot nu toe slecht verdragen werd.
Basisregel voor alle zuren:
Langzaam beginnen, niet te veel producten met zuren combineren en de huidreactie goed observeren.
Typische valkuilen: en hoe u uw huid daarvoor beschermt
Chemische peelings kunnen zeer effectief zijn, maar bij verkeerd gebruik de huid belasten. Veelvoorkomende fouten zijn:
Te snel te veel:
Hoge concentraties en vanaf het begin dagelijkse toepassing kunnen leiden tot roodheid, een trekkend gevoel en irritaties.
Geen zonbescherming:
AHA’s en andere peelingzuren kunnen de lichtgevoeligheid van de huid verhogen. Zonder consequente bescherming stijgt het risico op door UV veroorzaakte huidschade.
Meerdere zuren over elkaar aanbrengen:
Het combineren van verschillende peelings, bijvoorbeeld AHA plus BHA plus andere actieve stoffen, kan de huidbarrière overbelasten.
Peelen op al geïrriteerde huid:
Bij sterk rode, gebarsten of beschadigde huid moet u pauzeren met peelings tot de huid tot rust is gekomen.
Slimme toepassingstips voor een gladder ogende, gebalanceerde huid
Opdat AHA-, BHA- of PHA-peelings hun werking kunnen entfalten, komt het aan op de juiste toepassing:
Langzaam opbouwen:
Begin met 1 tot 2 toepassingen per week en bouw alleen op bij goede verdraagbaarheid. Gevoelige huid start extra voorzichtig.
’s Avonds gebruiken:
Veel chemische peelings zijn ideaal voor de avondroutine. Zo heeft de huid ’s nachts tijd om te regenereren.
Op schone, droge huid aanbrengen:
Na de reiniging dun aanbrengen en afhankelijk van het producttype laten inwerken. Daarna een kalmerende, hydraterende verzorging gebruiken.
Let op andere producten in uw routine:
In combinatie met andere intensieve verzorging zoals retinoïden of mechanische peelings stijgt het risico op irritatie. Hier is terughoudendheid zinvol.
Dagelijkse zonbescherming:
Overdag is een geschikte UV-bescherming bijzonder belangrijk, vooral bij regelmatige AHA-toepassing.
Kort samengevat
AHA-, BHA- en PHA-peelings behoren tot dezelfde familie van werkstoffen, maar verschillen in oplosbaarheid, diepte van indringing en verdraagbaarheid.
AHA’s werken voornamelijk oppervlakkig en zijn ideaal bij een droge, doffe huid. BHA’s lossen talg in de poriën op en zijn geschikt bij een vette huid die neigt tot onzuiverheden. PHA’s gelden als bijzonder mild en zijn vaak een optie voor gevoelige of rijpere huid.
Met een langzame opbouw, passende intervallen en consequente zonbescherming kunt u de voordelen van chemische peelings gericht benutten zonder de huid onnodig te belasten.
Veelgestelde vervolgvragen
Hoe vaak moet je een chemisch peeling gebruiken?
Dat hangt af van de concentratie, het huidtype en de verdraagbaarheid. Veel mensen komen goed uit met 1 tot 3 toepassingen per week. Dagelijks gebruik is alleen aan te raden als de huid dit op langere termijn goed verdraagt.
Kun je AHA en BHA combineren?
Een combinatie is mogelijk, maar kan irriterend zijn. Wie beide zuren wil gebruiken, kan ze op verschillende dagen of in verschillende routines inzetten, bijvoorbeeld ’s morgens en ’s avonds, in plaats van ze te layeren.
Vanaf welke leeftijd zijn chemische peelings zinvol?
Minder belangrijk dan de leeftijd is de behoefte van de huid. Bij verstopte poriën of onzuiverheden kunnen BHA-peelings al op jongere leeftijd worden gebruikt. AHA’s en PHA’s worden vaak ingezet wanneer eerste droogtelijntjes of een doffe teint opvallen.
Waaraan merk ik dat een peeling te sterk is voor mijn huid?
Aanhoudende roodheid, branderig gevoel, schilfering of een duidelijk trekkend gevoel zijn waarschuwingssignalen. In dat geval moet u de toepassing verminderen, een pauze inlassen en bij twijfel deskundig advies inwinnen.